Notatnik ze spostrzeżeniami i refleksjami, którymi warto się podzielić (blog by Janusz Nawrat)
W czasach cyfrowego przebodźcowania nasz płat czołowy jest nieustannie bombardowany gigantyczną ilością informacji – według szacunków Hilberta i Lópeza („Science”, 2011) każdego dnia dociera do nas równowartość aż 174 wydań tradycyjnych gazet.…
Gdybyśmy położyli na wadze ludzki mózg, zobaczylibyśmy niecałe półtora kilograma pofałdowanej, galaretowatej tkanki o szaroróżowym zabarwieniu. Ta niepozorna, biologiczna maszyneria stanowi zaledwie 2% masy całego naszego ciała, a jednocześnie jest…
Każdy z nas zna to nieprzyjemne ukłucie w boku. Siedzisz na kanapie, patrzysz bezmyślnie w sufit, a w Twojej głowie natychmiast zaczyna kiełkować poczucie winy. W kulturze permanentnej produktywności, w…
Żyjemy w świecie ogarniętym obsesją produktywności. Z każdej strony bombardują nas hasła o samorozwoju, „zarządzaniu czasem” i wyciskaniu z doby każdej sekundy. W tej kulturze permanentnego nakręcenia i działania sen…
Przez dziesięciolecia w powszechnej świadomości pokutował mit, że rozwój ludzkiego mózgu kończy się u progu dorosłości, a starość to jedynie powolny proces nieuchronnej degradacji. Współczesna neurobiologia przynosi jednak zupełnie inną,…
Notatka o dyplomacji z własnym mózgiem Jest w tym coś niemal komicznego. Termin się zbliża, zadanie jest ważne, a my nagle odkrywamy w sobie ogromną potrzebę upieczenia chleba, umycia okien…
Streszczenie Uzależnienie poczucia własnej wartości od cudzej opinii, kompulsywne zadowalanie innych i ochrona ego przed “brutalną prawdą” to trzy przejawy jednego głębszego mechanizmu: warunkowej samooceny (contingent self-worth). Badania psychologiczne jasno…
Związek twórczości, niestabilności psychicznej i przeciwności losu Ten tekst został opracowany z perspektywy neurobiologa, nie psychologa. Zawsze fascynowały mnie zdolności osób nieneuronormatywnych i dlatego postanowiłem napisać ten artykuł. Wprowadzenie. Dlaczego mit…
Wprowadzenie Każdego dnia w naszej pracy dominują ekrany. Jesteśmy bezustannie podłączeni do strumieni danych, aplikacji optymalizujących nasz czas i algorytmów zarządzających naszą uwagą. W tym stechnicyzowanym środowisku, gdzie myśli wędrują…
Mapa, która przestała pasować do terytorium Zdarza się to niemal każdemu z nas. Wracamy do miejsca, w którym dorastaliśmy – na ulicę naszego dzieciństwa, przed budynek starej szkoły, na podwórko,…
Writing on the Wall is a newsletter for freelance writers seeking inspiration, advice, and support on their creative journey.