#Focus
-
Stan „flow” – przepis na kreatywność i satysfakcję
Czym jest stan flow? (stan przepływu) Pojęcie flow (przepływu) wprowadził w psychologii Mihály Csíkszentmihályi. Określił on flow jako stan umysłu między satysfakcją a euforią, wywołany całkowitym oddaniem się wykonywanej czynności. Innymi słowy, jest to chwila, gdy tak głęboko angażujemy się w jakieś zadanie, że reszta świata przestaje istnieć. Osoba w stanie przepływu doświadcza intensywnego skupienia – wewnętrzny dialog cichnie, poczucie czasu… Continue reading
#autotelic, #challenges, #Creativity, #csikszentmihalyi, #DeepWork, #Flow, #Focus, #Inspiracja, #Inspiration, #inspire, #Koncentracja, #Kreatywność, #Mindfulness, #motivation, #Motywacja, #pracagłęboka, #Productivity, #Produktywność, #Przepływ, #Psychologia, #psychology, #rozwojOsobisty, #satisfaction, #satysfakcja, #selfdevelopment, #Skupienie, #teamflow, #Uważność, #wellbeing, #wyzwania -
Unlocking the Power of Flow: Enhancing Creativity, Cognitive Abilities, and Well-Being
Characteristics and benefits of FLOW The flow state is characterized by complete absorption in a task, loss of self-consciousness, and distorted sense of time. During flow, individuals experience heightened focus, effortless action, and a sense of control over their performance. This optimal state of consciousness offers numerous benefits, including: Experiencing flow regularly can lead to… Continue reading
