-
Balancing Work and Play: The Key to Productivity and Well-being
John Maxwell once wrote in his book „Developing the Leader Within You”: „You cannot overestimate the unimportance of practically everything”. He might have exaggerated a bit, but he certainly highlighted that instead of „spreading ourselves too thin” and rushing madly towards exhaustion, discouragement, burnout, or even depression, instead of trying to do everything and please… Continue reading
-
Activate brain stimulation through handwritten note-taking
In the digital age, where most of us spend our time in front of screens, traditional handwritten note-taking might seem outdated. However, research and experiences of many creative minds show that combining text with quick sketches can be a powerful tool for stimulating creativity and innovative thinking. In this article, we will explore how creative… Continue reading
-
Innovative Note-Taking Methods Inspired by Paul Klee and Carolyn Sewell
I would like to share something that has recently inspired me and, I hope, will interest you as well. It involves the note-taking methods used by Paul Klee and currently employed by Carolyn Sewell. The techniques from both creators seem not only very creative but also practical to me. Therefore, they can be useful to… Continue reading
-
Innovative Notation Techniques by Krzysztof Penderecki: Exploring Creative Sound Experimentation
Krzysztof Penderecki, one of the most outstanding composers of the 20th century, had a unique approach to notating his musical ideas. His work was characterized by innovation and experimentation with sound, which was reflected in his working methods, including the structure and form of his notes. Penderecki often used non-standard notation techniques, resulting from his… Continue reading
#ArtisticExpression, #ArtisticInspiration, #ContemporaryMusic, #CreativeProcess, #CreativeThinking, #EuropeanCentreForMusic, #InnovativeNotation, #KrzysztofPenderecki, #MusicalExperimentation, #MusicComposition, #MusicEducation, #MusicTheory, #SoundExploration, #StLukePassion, #ThrenodyToTheVictimsOfHiroshima -
Maść na ból d…y
Wszystkie istoty żywe, a człowiek nie jest tu żadnym wyjątkiem, może poza przypadkami patologicznymi, o których nie chcę dziś dyskutować, dążą w życiu do maksymalizacji przyjemności i unikania dyskomfortu. Zatem gonisz za szeroko rozumianymi przyjemnościami, zabiegasz o nie, doświadczasz ich, zdobywasz i trwa to praktycznie aż do ostatniego oddechu. Kiedy już chwycisz przysłowiową srokę za… Continue reading
-
Jak zacząć w pełni korzystać ze swoich wewnętrznych zasobów?
Bywa czasem tak, że wpadamy w impas i trudno w tym stanie wymyślić coś, co popchnęłoby nas do przodu. Wielu ludzi wtedy nie może się powstrzymać od powtarzania wkoło komunałów w stylu „życie jest okrutne”. Wielu kwituje porażki słowami: „bo takie niesprawiedliwe jest życie”? Jednak życie jest zawsze takie, jakim je widzisz i nigdy nie… Continue reading
-
Jak narracja wewnętrzna buduje lub rujnuje życiową skuteczność
Mówienie do siebie nie uchodzi w naszym kręgu kulturowym za objaw zdrowia psychicznego, choć to tak naprawdę efekt swoistej hipokryzji, bo przecież każdy z nas, niemal bez przerwy, „rozmawia” z sobą, prowadząc we własnej głowie bezgłośny dialog lub raczej monolog wewnętrzny. W jego ramach sami sobie zadajemy pytania, po czym na nie odpowiadamy, albo werbalizujemy… Continue reading
-
Medytacje o poranku
Wisła pod Krakowem o wschodzie słońca to istny spektakl skomponowany ze światła i mgły. Poniżej zamieszczam filmik, będący nagraniem jednej z rozmów na tematy rozwojowe (udział wzięli: Tomasz Wełna i Janusz Nawrat; miejsce: Przegorzały – Kraków) Continue reading
-
Wszystko zaczyna się od decyzji
Przy okazji wszelkich życiowych, czy zawodowych przełomów, „okrągłych” rocznic, albo po prostu tuż przez końcem roku ludzie, częściej niż w innym czasie, postanawiają zmienić coś w swoim życiu. Postanowienia dotyczą różnych dziedzin życia – od zdrowia, poprzez finanse, a na hobby i rozwoju osobistym skończywszy. Część z nich jest następnie konsekwentnie realizowana, pozostałe niestety mijają… Continue reading
Myśli zapisane
Notatnik ze spostrzeżeniami i refleksjami, którymi warto się podzielić (blog by Janusz Nawrat)
