#CognitiveOffloading
-
Pamięć na ręcznym biegu: jak ćwiczyć to, co przestało dziać się samo
Ten tekst pisze praktyk, który czyta badania – nie lekarz i nie trener pamięci. Tam, gdzie kończą się dane, a zaczyna moja interpretacja, staram się to wyraźnie zaznaczać. Wprowadzenie. Opis czy wyrok Zdanie „z wiekiem pamięć słabnie” ma podwójną gramatykę. Bywa opisem – i wtedy jest w dużej mierze prawdziwe, choć o wiele mniej ogólne, niż brzmi. Bywa też wyrokiem – i wtedy zaczyna pracować… Continue reading
#associativedeficit, #cognitiveaging, #CognitiveOffloading, #deficytwiazania, #dementiaprevention, #efekttestowania, #episodicmemory, #memory, #memorypalace, #memorytraining, #methodofloci, #metodamiejsc, #mnemotechniki, #myslizapisane, #neurohigiena, #neuroplasticity, #odciazaniepoznawcze, #palacpamieci, #pamiec, #pamiecepizodyczna, #pamiecprospektywna, #plastycznoscmozgu, #prospectivememory, #spacedpractice, #starzeniesiepoznawcze, #testingeffect, #treningpamieci -
Memory in Manual Mode: Training What No Longer Happens by Itself
This is written by a practitioner who reads the research – not a physician, and not a memory coach. Wherever the evidence ends and my own interpretation begins, I try to say so. Introduction. Description or Verdict “Memory declines with age” is a sentence with two grammars. As a description it is largely true, though far… Continue reading
#associativedeficit, #cognitiveaging, #CognitiveOffloading, #deficytwiazania, #dementiaprevention, #efekttestowania, #episodicmemory, #memory, #memorypalace, #memorytraining, #methodofloci, #metodamiejsc, #mnemotechniki, #myslizapisane, #neurohigiena, #neuroplasticity, #odciazaniepoznawcze, #palacpamieci, #pamiec, #pamiecepizodyczna, #pamiecprospektywna, #plastycznoscmozgu, #prospectivememory, #spacedpractice, #starzeniesiepoznawcze, #testingeffect, #treningpamieci -
Jak zaprojektować osobisty ekosystem wiedzy? Projektowanie Drugiego Mózgu w świetle neuronauki i psychologii poznawczej
English version: Skip to the English text ↓ W czasach cyfrowego przebodźcowania nasz płat czołowy jest nieustannie bombardowany gigantyczną ilością informacji – według szacunków Hilberta i Lópeza („Science”, 2011) każdego dnia dociera do nas równowartość aż 174 wydań tradycyjnych gazet. Ten nieustanny szum informacyjny drastycznie przeciąża naszą uwagę wykonawczą, generując chroniczny dystres, zmęczenie i poczucie ciągłej dekoncentracji. Z perspektywy… Continue reading
#ActiveRecall, #CognitiveOffloading, #CognitiveScience, #DesirableDifficulties, #DrugiMozg, #EfektywnaNauka, #EffectiveLearning, #ExtendedMind, #kreatywnosc, #MetodaPARA, #neurobiologia, #Neurobiology, #neuronauka, #PARAmethod, #PersonalKnowledgeManagement, #Productivity, #produktywnosc, #SecondBrain, #SpacedRepetition, #UmyslRozszerzony, #Zettelkasten
